Terapia Adultos

terapia invidual de adulto psicóloga jesenia jiménez

La vida adulta trae consigo múltiples desafíos: responsabilidades, cambios importantes, pérdidas, estrés laboral y situaciones que pueden generar ansiedad, tristeza o dificultad para manejar las emociones. Mi terapia psicológica para adultos ofrece un espacio seguro y confidencial donde puedes comprender lo que te ocurre, aprender herramientas prácticas y desarrollar nuevas formas de afrontar los problemas.

A través de enfoques basados en la evidencia, como la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), te ayudaré a:

  • Reducir la ansiedad y el estrés.

  • Manejar la depresión y mejorar tu bienestar emocional.

  • Fortalecer tu autoestima y seguridad personal.

  • Desarrollar habilidades para resolver conflictos y mejorar tus relaciones.

  • Recuperar el equilibrio y la confianza en ti mismo.

Un proceso profesional, empático y enfocado en resultados reales.
Porque nunca es tarde para transformar tu vida y sentirte mejor contigo mismo.

Psicóloga Jesenia Jiménez

psicologa jesenia jimenez

Hola, soy la  psicóloga Jesenia Jiménez , graduada de la  Universidad de Costa Rica y mi abordaje terapéutico se basa en el enfoque cognitivo conductual, complementado con mi formación en derechos humanos, e integrando un enfoque contextual, con herramientas, técnicas y aproximaciones que me permitirán acompañar a cada persona desde sus propias vivencias y necesidades. 

Me apasiona trabajar tanto con  población adulta,  así como con  niños y niñas,  acompañar sus procesos de crecimiento, sus momentos de cambio y sus deseos por alcanzar el bienestar emocional. Además, por muchos años, trabajó y acompañó procesos con  población con discapacidad . Esto siempre desde la mirada de los derechos humanos, la empatía y la integralidad.

Mis pies me llevaron también por el camino de las maternidades y la crianza. Durante los últimos 10 años, me dedicó a formarme en acompañar y fomentar  maternidades conscientes, sanas y llenas de bienestar.  Además, de impulsar crianzas desde el enfoque de derechos, crianzas respetuosas que responden a las necesidades que impone la vida post pandemia.

Mi Compromiso Contigo

Mi compromiso contigo como terapeuta se caracteriza por la búsqueda del bienestar emocional desde el respecto, la empatía y el ejercicio responsable de mi profesión, además desde la perspectiva que dicha mejora del bienestar emocional es una herramienta para crear una sociedad más consciente, humana y amable.

Contáctame

Estoy aquí para escucharte y acompañarte en tu proceso de bienestar emocional. Si estás buscando ayuda para gestionar tus emociones, superar momentos difíciles o mejorar tu calidad de vida, no dudes en dar el primer paso. 

Escríbeme por Whatsapp al +506 60299165 

Horarios de Atención y Ubicación de Consultorios

Lunes a viernes 08:30 am a 7:00 pm.

Sábados de 8:00 a 3:00 pm.

 

San José, Catedral, Avenida 10, Calle 29.

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Curridabat, Oficinas Cluster Pinares, Avenida 44 (La Galera)

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