Terapia Adultos
La vida adulta trae consigo múltiples desafíos: responsabilidades, cambios importantes, pérdidas, estrés laboral y situaciones que pueden generar ansiedad, tristeza o dificultad para manejar las emociones. Mi terapia psicológica para adultos ofrece un espacio seguro y confidencial donde puedes comprender lo que te ocurre, aprender herramientas prácticas y desarrollar nuevas formas de afrontar los problemas.
A través de enfoques basados en la evidencia, como la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), te ayudaré a:
Reducir la ansiedad y el estrés.
Manejar la depresión y mejorar tu bienestar emocional.
Fortalecer tu autoestima y seguridad personal.
Desarrollar habilidades para resolver conflictos y mejorar tus relaciones.
Recuperar el equilibrio y la confianza en ti mismo.
Un proceso profesional, empático y enfocado en resultados reales.
Porque nunca es tarde para transformar tu vida y sentirte mejor contigo mismo.
Psicóloga Jesenia Jiménez
Hola, soy la psicóloga Jesenia Jiménez , graduada de la Universidad de Costa Rica y mi abordaje terapéutico se basa en el enfoque cognitivo conductual, complementado con mi formación en derechos humanos, e integrando un enfoque contextual, con herramientas, técnicas y aproximaciones que me permitirán acompañar a cada persona desde sus propias vivencias y necesidades.
Me apasiona trabajar tanto con población adulta, así como con niños y niñas, acompañar sus procesos de crecimiento, sus momentos de cambio y sus deseos por alcanzar el bienestar emocional. Además, por muchos años, trabajó y acompañó procesos con población con discapacidad . Esto siempre desde la mirada de los derechos humanos, la empatía y la integralidad.
Mis pies me llevaron también por el camino de las maternidades y la crianza. Durante los últimos 10 años, me dedicó a formarme en acompañar y fomentar maternidades conscientes, sanas y llenas de bienestar. Además, de impulsar crianzas desde el enfoque de derechos, crianzas respetuosas que responden a las necesidades que impone la vida post pandemia.
Mi Compromiso Contigo
Mi compromiso contigo como terapeuta se caracteriza por la búsqueda del bienestar emocional desde el respecto, la empatía y el ejercicio responsable de mi profesión, además desde la perspectiva que dicha mejora del bienestar emocional es una herramienta para crear una sociedad más consciente, humana y amable.
Contáctame
Estoy aquí para escucharte y acompañarte en tu proceso de bienestar emocional. Si estás buscando ayuda para gestionar tus emociones, superar momentos difíciles o mejorar tu calidad de vida, no dudes en dar el primer paso.
Escríbeme por Whatsapp al +506 60299165 ![]()
